Come affrontare cambiamenti significativi nella vita

I sociologi che si occupano di studiare le storie di vita li hanno chiamati "turning points", punti di svolta. Sono i momenti in cui qualcosa di rilevante accade, creando sconvolgimento. Può trattarsi della nascita di un figlio, della morte di un genitore, di un cambiamento sul lavoro o della perdita temporanea di esso, di un trasferimento. Siamo continuamente chiamati a riorganizzarci per far fronte al cambiamento. I punti di svolta sono anche occasioni preziose per ricostruire il senso sulla vita, per dotarla di nuovi significati e nuove prospettive. In alcuni casi, in questo complesso processo di rielaborazione cognitiva e affettiva è necessario parlare con qualcuno, raccontarsi, fare il punto. Lo psicoterapeuta ascolta, aiuta a vedere le connessioni, ci accompagna nelle trasformazioni, a volte dolorose, che il cambiamento comporta.

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